ما اضرار الدهون الثلاثية وما سببها وما احسن طريقه لعلاجها ؟

الابتعاد عن صفار البيض والمقالي والحلويات والمشروبات الغازية+ اخذ حبوب ترايبل اوميغا او اوميغا٣ وافحص بعد شهر.....ممارسة رياضية من ساعة الى اثنين بعد الوجبات الثلاثة.....مفيش اكل كل ساعتين ولا سكر بالشاي والقهوة.....راجع دكتور تغذية واشتري ثلاث سلطات امريكانا وقسمهم على يومك وحتخس...

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تفاصيل تويوتا كورولا 2014 Toyota Corolla من حيث المواصفات

صورة
سيارة رائعة من تويوتا اليابانية وهي كورولا 2014 هي من فئة السيدان وتأتي مع تصميم جديد كلياً و هيكل جديد وتم اعادة بناء المقصورة في الموديل الجديد وإضافة تجهيزات أساسية وإختيارية جديدة . المحرك في السيارة الجديدة لم يتم تغييره عن الموديل السابق الرباعي الأسطوانات الذي تبلغ سعته 1,6 لتر وتبلغ قوته نحو 122 حصان ويبلغ عزم دوران المحرك 154 نيوتن/المتر، وهو مزود بناقل حركة يدوي بست سرعات أو أوتوماتيك CVT “مستمر التغير”.
قراءة المزيد

ماذا تعنى ِABS ؟

صورة
نظام منع انغلاق الفرامل  (بالإنجليزية: Anti-lock braking system) وتختصر إلى  ABS  هو نظام أمان يحول دون انغلاق (أو التوقف عن الدوران) عجلات السيارات أثناء الفرملة. ويسمح دوران الدواليب للسائق بالحفاظ على توجيه السيارة مع استخدام قاسي للمكابح، وذلك بمنع انزلاق العجلات والسماح لها بمواصلة التفاعل مع سطح الطريق وفقا لتوجيهات السائق. يحسن نظام منع انغلاق المكابح من السيطرة على السيارة ويخفض مسافة التوقف على الأسطح الجافة والمزلقة. ولكنه قد يزيد من مسافة الكبح على الأسطح الرخوة مثل الثلج والحصى مع تحسين في التحكم بالعربة . وقد تطور نظام ABS كثيرًا منذ انتشار استخدامه في السيارات. ولا تمنع الإصدارات الحديثة قفل العجلات أثناء الفرملة فحسب، وإنما تضبط إلكترونيًا الكبح المطبق على العجلات الأمامية والخلفية. وتعرف هذه الوظيفة باسم توزيع قوة الفرملة إلكترونيا (EBD)، أو نظام مراقبة الجر (TCS)، أو مساعدة الكبح الطارئ‏ (EBA)، أو نظام الثبات الإلكتروني
قراءة المزيد

أطفال «بورسعيد» رسموا في «56» العدوان الثلاثي.. وفي 2013 مرسي بـ«صباع»

«أن تعطى ورقة وألواناً لطفل، ثم تتركه ليعبر عما رآه من أحداث سياسية»، هذه هى فكرة معرض «أطفال بورسعيد- 1956/2013»، الذى يفتتح اليوم الخميس فى السابعة مساءً بمكتبة مصر العامة فى مدينة بورسعيد. تعود فكرة المعرض إلى عام 1956 فور انتهاء العدوان الثلاثى على مصر، بعد أن جمع محمد لبيب وزوجته صدّيقة حسنين، مدرسا الرسم، أدواتهما ولوازمهما الفنية واتجها إلى بورسعيد مع قوات الأمن المصرية التى ذهبت لتسلم المدينه فور إجلاء آخر عسكرى أجنبى. وخلال أسبوعين أقام الزوجان ورشة عمل فنية للأطفال، الهدف منها مساعدتهم فى تجاوز المحنة النفسية، الأمر الذى أنتج عدداً من الرسوم المذهلة التى صورت المشاهد المروعة التى عاشها الأطفال، وحوَّلها الزوجان إلى معرض لاقى نجاحاً كبيراً، وطاف عدة عواصم أوروبية، وأصول هذه اللوحات موجودة حالياً فى الأكاديمية المصرية بروما. مجلة «الرواى» التراثية، بالتعاون مع عائلة «لبيب» وجاليرى «جنة»، أعادوا هذه التجربة، ونظموا مسابقة للأطفال فى مدينة بورسعيد لرسم ما عاصروه من أحداث منذ ثورة 25 يناير وحتى الآن. ياسمين ضرغام، من منظمى المعرض، أكدت أنه يهدف إلى تأريخ الأحداث التى مرت...
قراءة المزيد